Moi aussi j'ecoute de la musique aux entrainements mais pas tout le temps. D'hab je dois parler aux autres dire ce qu'on va faire et repondre aux questions et c'est ennuyant retirer tout le temps l'ecouteur ou porter qu'un. Pour le tenir, tous mes pantalons training ont des poches a tiretes donc c'est assez facile.
Pour la question avec la "motivation", beh oui des fois ca marche....ca depend quelle genre de musique t'ecoute et si t'ecoute beaucoup de musique d'habitude. Moi j'ecoute la musique partout donc oui, ca a un certain effet.

Pour changer la musique, moi j'ai pas besoin. Je fait mon playlist avant si il est pas deja fait ou si j'ai qq chose a ajouter/retirer. Et je met que les musiques que j'ai envie (entre 4 et 12 musiques) donc j'ai pas besoin de passer mon temps a changer les musiques que j'ai pas envie d'ecouter.